In woord en beeld

Op deze pagina vind je een mooie tekst of gedicht ter inspiratie. Daarbij geven we je een suggestie om verder mee te werken.

Elke maand is er een nieuwe tekst.

Tot bloei komen

Lang geleden was er eens een zeer respectabele koning die uitgestrekte landerijen en tuinen bezat. Op een dag hoorde deze koning dat de bomen, struiken en bloemen in zijn tuinen het steeds slechter gingen doen, terwijl ze water en voedsel genoeg kregen. Ook was het klimaat mild en aangenaam.

De koning, bezorgd om wat er gaande was, bezocht zijn favoriete tuin. Daar trof hij halfverwelkte en halfdode bomen, struiken en bloemen aan. Hij legde bezorgd zijn oor te luister bij de bomen en planten. De eik vertelde hem dat hij wegkwijnde omdat hij niet zo hoog kon worden als de pijnboom. De pijnboom liet zijn bladeren vallen omdat hij het betreurde dat hij geen druiven kon dragen zoals de wijnstok. De wijnstok was bijna dood omdat die geen bloemen kon krijgen zoals de roos. En zo ging het verder. Toen vond hij ergens in een hoek van de tuin een margrietje dat er fris bijstond en uitbundig bloeide. De koning vroeg waarom het margrietje er wel fris bij stond en hoe het kwam dat ze zo uitbundig bloeide. Het margrietje antwoordde het volgende:

'Ik ging er vanuit dat u mij geplant heeft omdat u een margriet in uw tuin wilde. Als u een eik of een pijnboom had gewild, had u die zeker geplant. Maar ik dacht, ik kan toch niet anders zijn dan wie ik ben, laat ik daarom mijn mogelijkheden maar zo goed als mogelijk benutten en fris en uitbundig bloeien! De koning begreep de boodschap van de margriet. De margriet had met haar unieke aroma schoonheid en genot gegeven aan de tuin."

'Je kunt alleen maar zijn wie je echt bent. Je kunt onmogelijk iemand anders zijn. Je kunt genieten en tot bloei komen en jouw unieke aroma aan de wereld toevoegen of je kunt treuren en wegkwijnen als je jezelf niet accepteert en veroordeelt.'

Bron: Oude Sufi vertelling

Kunstzinnige Verwerking

Zoek een plek op waar je ongestoord kunt zijn. Liefst een rustig plekje ergens in de natuur. Neem een schetsboek, kleurpotloden, schrijfmateriaal en kookwekker mee. Kijk om je heen, Snuif de lucht op en luister naar wat er te horen valt. Sluit dan je ogen.
Hier op deze plek zit jij.... Ben jij aanwezig als onderdeel van de hele tuin..... Word je bewust van je ademhaling.... In en uit.... In en uit....
Wie ben jij? Waar ben je goed in? Wat geeft jou plezier? Waar word je enthousiast van? Wat maakt jouw dag goed?
Als een soort van meditatie laat je rustig deze vragen bij je binnenkomen en onderzoek je de antwoorden. Vervolgens word je je weer bewust van de tuin en van het feit dat jij èn individu bent èn onderdeel van het geheel.

Teken op je vel een figuur wat symbool staat voor jou. Daarom heen teken of schets je de antwoorden op de vraag 'wat heb jij de wereld te bieden?' en 'waar word jij enthousiast van?'. Misschien wil je ook nog antwoorden van je eerdere vragen erbij tekenen. Of als je nog andere zaken mist die belangrijk zijn voor jou in je leven dan kun je die er ook bij tekenen.

Kijk naar je tekening en ontdek wat je er allemaal in ziet. Dan ga je 10 minuten (kookwekker) intuïtief schrijven. (Dat is alles opschrijven wat er in je hoofd naar boven komt zonder denkpauzes in te lassen. Als je even niets weet te schrijven, schrijf je 'ik weet niets te schrijven' tot er wel weer iets komt) Je begint met de zin op te schrijven 'Wat mijn tekening mij vertelt over wie ik ben in de wereld is.....' en dan schrijf je dus 10 minuten verder.

Als je klaar bent met schrijven lees je het geheel nog eens rustig over en onderstreep je de belangrijkste zin voor jou. Veel plezier!

Klik hier om een vriend of vriendin te attenderen op deze pagina.