Begeleiding en Coaching

Begeleiding

Bij begeleiding kan het gaan om een heel scala van vragen uit je persoonlijk leven. In het eerste gesprek stellen we samen vast waar het in essentie om gaat.

Twee coachingssessies in beeld: Een keuze maken en in je centrum blijven.

Voorbeelden van vragen / situaties:

• Ik heb geen plezier meer, voel me moe, schuldig en reageer geprikkeld.
• De huisarts kan geen oorzaak vinden voor mijn lichamelijke klachten en raadt mij aan andere hulp te zoeken.
• Ik voel me ontevreden /down en wil onderzoeken waardoor dat is en er verandering in brengen.
• Anderen gaan over mijn grens en / of ik ga zelf over mijn grens.
• Wanneer ik me niet prettig voel, loop ik naar de koelkast en eet me vol.
• Ik voel me ongelukkig in mijn relatie met partner / ouders / kinderen.
• Ik kan geen 'nee' zeggen.
• Ik voel me onzeker en / of heb weinig zelfvertrouwen.
• Mijn partner negeert / kleineert mij, ik kan er niet meer tegen.
• Ik wil graag een (nieuwe) relatie maar voel me onzeker en / of ik ben bang dat ik de verkeerde tref.
• Wanneer ik met mijn partner praat, belanden we steeds in ellenlange discussies of ruzie.

Coaching

Coaching is meer werkgerelateerd en gericht op het verbeteren van de uitvoering van je beroep of functie. Een coachingstraject zal over het algemeen 5-8 bijeenkomsten zijn. Van tevoren stel je een doel op van hetgeen je wilt bereiken. We kijken naar actuele situaties, wat zijn je mogelijkheden en welke conclusie trek je daaruit.

Een coachingssessie in beeld: Grenzen aangeven; ook op het werk.

Voorbeelden van vragen,situaties en doelen zijn bijvoorbeeld:

• Ik voel me zo moe als ik thuis kom van mijn werk, wat kan ik verbeteren?
• Hoe zorg ik ervoor dat ik minder overwerk?
• Ik ervaar steeds meer sleur in mijn werk, ik zoek een nieuwe uitdaging.
• Ik wil leren om effectiever met mijn tijd om te gaan.
• Hoe kan ik effectiever communiceren met mijn medewerkers?
• Door de reorganisatie op mijn werk, voel ik me gespannen en / of onzeker.
• Ik heb een nieuwe baan, hoe kan ik mij daarin ontplooien?
• Ik wil mijn grens beter leren voelen en aangeven.
• Ik wil leren beter omgaan met mijn collega / leidinggevende.
• De patiënten / cliënten die ik begeleid, geef ik minder aandacht dan ik zou willen.

Direct inschrijven:
Aanmelden in Amersfoort of via de mail
Aanmelden in Drenthe of via de mail